Bithmhais, Is A-Changin iad '

An fáth go meastar gur 'orgán riachtanach' do mhicribhome

Creidmheas Grianghraf: NIH

Is meaisín dea-olach é corp an duine. Roghnaigh mílaoise na héabhlóide do shraith éifeachtach de chórais choirp a chomhchuibhíonn chun ligean dúinn dul i mbun ár ngníomhaíochtaí laethúla gan a bheith buartha go comhfhiosach faoin análú, teocht leanúnach a choinneáil, agus fuinneamh a sholáthar dár gcealla dícheallacha. Seo smaoineamh homeostasis: cumas ár gcorp coinníollacha seasta a choinneáil. Coinníonn Homeostasis muid ag rith i bhfianaise athruithe seachtracha, ó chéad solas an lae a fheiceáil, go greim spíosrach spíosrach de phiobar chili, go tumadh domhain isteach i loch oighreata.

Le toradh deiridh ar líne chothrom níos mó nó níos lú é, tá homeostasis éighníomhach - ach a mhalairt ar fad atá ann. Mar shampla, téann cuid mhór isteach inár rithim circadian, nó i dtimthriall codlata-tar éis codlata an choirp. I bhformhór na n-orgánach, socraítear an clog inmheánach go timthriall 24 uair an chloig, ar aon dul le solas agus dorcha. Agus tú ag rothaíocht trí gach lá, déantar teocht an choirp, hormóin struis, dúlagar, agus fiú díleá agus meitibileacht a shintéiriú chun cothromaíocht a bhaint amach laistigh. Ach ní dhéanaimid é ina aonar. Níos mó agus níos mó, táimid ag fáil amach go bhfuil dlúthbhaint ag ár micrea-ainmhí gut, pobal fuadar na miocrorgánach inár n-intestí, leis an trá agus an rithim rithimeach seo.

Le roinnt blianta anuas, tá taighde ar an micribhithe gut tar éis na fabhtanna a chónaíonn inár colon a nascadh le beagnach gach gné den tsláinte agus den fholláine a shamhlaítear, ó dhíleá go feidhm imdhíonachta go hiompar sóisialta. In a lán cásanna, bíonn an oiread sin tionchair ag na miocróib a chónaíonn sa chorp ar fheidhm a n-óstach go meastar go bhfuil an miocróib ina orgán riachtanach ann féin. Anois, tá cuid den taighde is nua ag nochtadh go mbíonn tionchar ag cuid de rithimí tábhachtacha an choirp ar na miocróib chumhachtacha seo agus go bhféadfadh siad a bheith i gceannas orthu.

Bealach chun Glow

Is smaoineamh réasúnta le déanaí é an micrea-ainmhí gut daonna a bhíonn ag rothaíocht. Mar sin féin, tá a fhios ag eolaithe le blianta go dtarlaíonn na luaineachtaí seo i speicis eile - lena n-áirítear créatúr beag a chaitheann a shaol faoi uisce.

Tá sraith uathúil imní ag an scuid bobtail. Mar áitritheoir farraige oíche, tá an créatúr uisceach seo go háirithe so-ghabhálach do chreachadóirí nach bhféachann suas ach - agus a fheiceann an scáthchruth scuid scáthach siar le solas na gealaí ag sileadh isteach sna huiscí os a chionn. Ach tá cleas ag an scuid bheag seo suas a mhuinchille: clóca dofheictheachta - ní Oíche Shamhna Básach, ach illusion trí chlaonpháirteachas idir scuid agus baictéir. Bíonn orgán éadrom ar gach scuid bobtail ina bhfuil baictéir dhéshnáithíneacha ar a dtugtar Vibrio fischeri, a tháirgeann glow in uiscí na gealaí a chabhraíonn leis an scuid a chumasc go foirfe ina aire. Déanann na miocróib orgán éadrom an scuid a ithe go fonnmhar le haghaidh bia agus foscadh, agus úsáideann an scuid a gcuid solais chun nach mbeidh siad mar shneaiceanna meán oíche.

Ach is ar éigean gurb é an scuid bobtail an t-óstach foirfe. Níl bith-imshruthaithe an-úsáideach don scuid oíche san oíche, nuair a bhíonn sé an-ghníomhach. De réir mar a éiríonn an ghrian, neadóidh an scuid isteach sa ghaineamh bog ag bun na farraige chun codladh. Sula slumber, déanfaidh an scuid bobtail thart ar 90-95% de na baictéir a chónaíonn laistigh dá orgán éadrom a dhíbirt. Síleann eolaithe go bhféadfadh sé seo a bheith ann toisc nach fiú an trioblóid i bhfianaise an lae a thuilleadh cothabháil na mbaictéar, a éilíonn cothaithigh agus spás, nuair a bhíonn an scuid i bhfolach go sábháilte ar urlár na farraige. Go bunúsach múchann na baictéir solas oíche gan ainm a mhúchadh.

Ach níl deireadh leis an bpróiseas ansin. Caitheann an cúpla baictéar atá fágtha san orgán éadrom an chuid eile den lá ag tógáil a líon suas go leibhéil oíche. Ar an mbealach, beidh daoine eile a ghlacann an scuid isteach ó na huiscí mórthimpeall ar na baictéir seo.

Ní haon rud beag é pobal iomlán orgánaigh a fháil agus a aistriú ar bhonn laethúil, agus athraíonn meitibileacht an scuid bobtail go mór i rith an lae chun a fháilteachas i dtreo V. fischeri a mhéadú nó a laghdú. De réir mar a thiteann an oíche, táirgeann an scuid níos mó bia agus ocsaigine do líon méadaithe na mbaictéar ag teacht isteach agus ag atáirgeadh laistigh den orgán éadrom. Múchann an próiseas seo i rith uaireanta an lae, agus tosaíonn an timthriall as an nua.

Cé nach raibh tú i do chodladh…

Cosúil leis an scuid bobtail, caitheann daoine cumhacht dóiteáin mhiocróbach tromchúiseach ina gcorp. Ach murab ionann agus an scuid bobtail, níl sé chun ár leasa sciúradh laethúil a dhéanamh. Ag smaoineamh ar an líon ollmhór athruithe a thagann ar ár gcorp le linn aon lae amháin - ag codladh go dúiseacht, ag troscadh chun féasta, ag cur allais go squeaky glan - níl sé ach nádúrtha go gcaithfidh ár miocróib gut a choigeartú chun coinneáil suas.

Ceann de na hathruithe is tábhachtaí a dhéantar i gcorp an duine go laethúil is ea an t-aistriú ó dhúiseacht go codladh. Tugann Melatonin, an hormón a tháirgeann ár gcorp gach oíche (agus le linn na tréimhse suarach iar-lóin) chun codlatacht a spreagadh, comhartha don chorp go bhfuil sé in am sosa agus moillíonn sé ár meitibileacht dá bharr. Chun a n-óstach daonna a mheaitseáil, déanann miocróib a bhraitheann na hathruithe hormónacha seo a bpróiseáil ar chothaithigh san oíche a mhaolú.

Agus cé nach dtuigeann eolaithe go hiomlán fós fairsinge iomlán na n-athruithe timthriallacha seo, is léir go bhfuil go leor bealaí ann ina mbíonn an micrea-ainmhí i rith an lae difriúil ón micrea-ainmhí oíche. Mar shampla, is cosúil go maolaítear cumas ár micrea-ainmhí cumarsáid a dhéanamh leis an gcóras imdhíonachta agus é a neartú ag am codlata, nuair a bhíonn pléascthaí hormóin oíche ag comhartha an choirp chun sosa. Mar gheall air seo, d’fhéadfadh go mbeadh tú i mbaol níos mó ó ghalar má tá tú nochtaithe do phataigin thógálach san oíche. Ar an gcaoi chéanna, bíonn tionchar ag ár miocróib gut ar chumas an choirp drugaí a phróiseáil. Mar shampla, tugann staidéir i lucha le fios go bhféadfadh miocróib a bheith níos fearr chun damáiste ae a chosc ó dháileoga arda acetaminophen le linn uaireanta dúiseachta ná san oíche.

Is léir go bhfuil miocróib gut íogair d’athruithe ina dtimpeallacht áitiúil. Ach ní deachtú aon-thaobhach é an caidreamh seo - is comhrá é. Féadann na miocróib inár bputóg na reinsí a ghabháil agus a dtionchar féin a imirt ar chumas an choirp homeostasis a choinneáil - fíric a thagann faoi fhócas ar leith nuair a dhéanaimid scrúdú ar chásanna ina ndéanann clog an gut agus clog na hinchinne mí-ailíniú.

Mar shampla, d’fhéadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag meitibileacht saille agus meáchan a fháil má bhuailtear miocróib gut le calraí go déanach san oíche, nuair a bhíonn siad ag súil le codladh agus ní le bia. Do dhuine ar bith a shleamhnaigh trí na hathruithe groggy in aip a ghabhann le scaird-mhoilliú, d’fhéadfadh sé a bheith ionadh go méadaíonn am codlata neamhréireach agus taisteal thar chriosanna ama an baol otracht, coinneáil saille, agus neamhoird meitibileach amhail diaibéiteas cineál 2. Déanta na fírinne, trí mhiocróib gut na ndaoine scaird-lag a aistriú go lucha, rinne siad pacáil ar phunt go tapa.

Ag foircinn na dtimthriallta neamhrialta codlata-tar éis codlata, fuair eolaithe amach gur dóichí go mbeidh neamhoird meitibileach ag oibrithe shift a dtéann a sceidil i gcoinne claonadh nádúrtha an choirp codladh nuair a bhíonn sé dorcha agus a bheith gníomhach nuair a bhíonn sé éadrom. Le cúrsaí a dhéanamh níos measa, is féidir leis an strus a chruthaíonn easpa codlata agus sceideal neamhréireach cur isteach breise ar an micrea-ainmhí, agus an timthriall dysregulation a neartú.

Ar ámharaí an tsaoil dóibh siúd a thaistealaíonn agus a oibríonn sceidil neamhréire, ní chailltear gach rud. Is féidir le béilí rialta, sláintiúla ag amanna sceidealta cuidiú le micribhithe an gut a chur ar ais ar an mbóthar.

Cad atá sa séasúr?

Is gnáthchuid den saol laethúil rothaíocht miocrób - ach is féidir leis na hathruithe seo inár bputóg oibriú ar scálaí ama níos mó freisin. Taispeánann obair le déanaí gur féidir le miocróib gut daonna athrú go mór i rith na bliana ar aistí bia séasúracha, mar shampla iad siúd atá ag pobail Hadza sealgairí-bailitheoirí.

Ní théann ithe séasúrach Hadza i bhfad níos faide ná na zucchini breise ó mhargadh d’fheirmeora áitiúla a úsáid. Níl mórán forluí ar a n-aistí bia i séasúir éagsúla, ag brath ar infhaighteacht séasúrach plandaí áitiúla agus cluiche seilge sa Tansáin. Is é an fásra an chuid is mó d’aiste bia Hadza le linn an tséasúir fhliuch, nuair a bhíonn caora agus mil flúirseach. Le linn an tséasúir thirim, caitheann an Hadza níos mó dá gcuid ama ag seilg warthogs, antalóip, agus sioráif. Is stáplaí ar feadh na bliana iad tiúbair agus torthaí baobab.

Is fearr le miocróib éagsúla bianna difriúla - agus dá réir sin, tá an micribhithe gut chomh séasúrach leis an mbia. Déanta na fírinne, is féidir leis an bputóg an oiread sin a athchumrú le linn bliana nach n-imeoidh speicis áirithe i rith an tséasúir fhliuch ach chun teacht arís don chéad tirim eile. Níl eolaithe cinnte an bhfuil na miocróib atá ag filleadh á dtabhairt isteach arís trí bhianna séasúracha, nó má tá a líon ag méadú go mall ó leibhéil nach féidir a thomhas nuair a chothaíonn cothaithigh áirithe iad. Cibé bealach, is é an rud atá soiléir faoi seo: cé gur féidir leis na hathmhúnlaithe a bhíonn ar siúl idir séasúir a bheith an-drasta, tá an chuma chéanna ar gach bliain Hadza. Tá an micribhithe gut athléimneach, agus is cosúil go n-éireoidh leis (agus go gcabhraíonn sé leis an Hadza a bheith rathúil) ar an trá agus an sreabhadh cothaithigh séasúrach seo.

Tá ár miocróib gut ag teacht go domhain, go neamh-inchúlghairthe lenár gcorp. Is léir gur cuid de thimthriallta beaga agus móra iad, go laethúil agus go bliantúil. Ach táimid díreach tar éis dromchla na iliomad bealaí a scríobadh is féidir leis an micribhithe gut dul i bhfeidhm ar ár bhfolláine. Ó rialú a dhéanamh ar ár dtimthriall codlata-tar éis codlata go dtí aistriú lenár riachtanais meitibileach, tá ár mbaictéir gut ag taispeáint go bhfuil siad díreach chomh dinimiciúil lena n-óstach daonna.

Sraith físeán ilpháirteach é I Contain Multitudes atá tiomnaithe do iniúchadh a dhéanamh ar shaol iontach i bhfolach an mhicribhome.