Scéalta ón Eireaball - Chun Bláth nó gan Bláth?

Scéal an Chliaint

Ba chóir dom tosú trí fhiafraí den chéad uair an bhfuil corónú, bláthú ort, nó gach taobh istigh a bhrú amach ag casadh ort? Tá a fhios ag an gcuid is mó díobh seo mar rosebud (mura bhfuil a fhios agat, Google le rabhadh - b'fhearr ar bholg folamh). Bhuel, do mo bhuachaill, ní éiríonn aon rud níos deacra dó. Lá amháin, d’éirigh sé buartha go leor nuair a thosaigh mé ag forbairt pian agus fuiliú. Ní gá go raibh imní air faoi mo shláinte bhreoite nó thar aon leas eile, ach níos mó ná sin toisc gur chiallaigh sé nach bhféadfadh sé éirí as a fhéatas.

Le déanaí, bhí seisiún an-fhada agus dian againn. Bhí an bheirt againn ag fucking rock go crua agus bhí sé ionam le tamall maith. Trí go leor gealaí agus gránna agus seasaimh éagsúla, in éineacht linn ag imeallú go dtí go raibh an precum ag rith síos an dá shafts againn, chuamar ar aghaidh ag críochnú inár ngnáthshuíomh… mise i mbolg, faoi bhláth go hiomlán (féitheacha anal - aka hemorrhoids - bulging), leis taobh thiar de mise, ag magadh faoi féin faoi bhláth agus eacstais iomlán ... go dtí nár mhothaigh rud éigin ceart go tobann.

Ag sábháil na sonraí gory duit, réabadh ceann de mo hemorrhoids. Bhí mé ag fucking mortified. Ag an nóiméad sin, thuig mé go gcaithfí rud éigin a dhéanamh ar mo dheireadh (pun ceaptha) seachas díreach glanadh suas - bhí sé in am glaoch ar an Dr. Goldstein ag Bespoke Surgical.

Bhuail mé leis an Dr. Goldstein ina oifig i Nua Eabhrac agus tar éis dom oideachas a chur orm ar mo riocht míochaine reatha, a bhí ag déanamh an-deacair ar defecation agus lánúnas anal araon, labhair muid faoi na roghanna míochaine agus máinliachta go léir atá ar fáil. Shroicheamar meán sona a shásódh mé féin agus na páirtithe uile a raibh meas acu ar mo thóin. Le linn an scrúdaithe, agus mé ag bláthú, thugamar faoi deara go raibh hemorrhoid amháin níos suntasaí ná na cinn eile. Ba chosúil gurb é an ceann sin an ceann a bhí irritated agus ba chúis leis an fhuiliú. Bheadh ​​an t-ádh air - hemorrhoid inmheánach amháin a bhí ann. Cheadaigh sé seo banda mear rubair a chur air - gan phian, ach le brú áirithe - agus laistigh de sheachtain, thit sé as. Anois, d’fhéadfainn dul ar ais ag gabháil go hiomlán gan aon iarmhairtí fuilteacha, míchompordacha.

Rud amháin a phléamar go hoscailte ba ea an tionchar a bhíonn ag hemorrhoids ar cháilíocht na beatha agus nuair a bhíonn sé in am dochtúir a fheiceáil. Rinne an Dr. Goldstein cinnte go raibh mé compordach ag plé faoi bhláth mar gheall ar roinnt daoine, is féidir le bláthú a bheith ina fhéatas, ach dar le daoine eile é mar choinníoll nach mór a cheartú go míochaine. Tacaíonn Máinliacht Saincheaptha le mianta agus mianta gach duine gan bhreithiúnas. Cuidíonn an Dr. Goldstein lena othair anailís a dhéanamh ar an riosca (don duine féin agus do chomhpháirtithe araon) taobh thiar de ghníomhartha áirithe agus soláthraíonn sé treoir chun a chinneadh cathain atá sé ceart go leor brú ar aghaidh (pun ceaptha) vs cathain ba cheart stop a chur le roghanna cóireála agus iad a iniúchadh.

É sin ráite, chonaic an Dr. Goldstein roinnt hemorrhoids eile, ach ós rud é nach raibh siad ag dul i bhfeidhm ar mo cháilíocht beatha, shocraigh sé go raibh siad ceart go leor imeacht ina n-aonar (anois). Táim cinnte go mbeidh níos mó oibre nó máinliacht ceartaitheach de dhíth orm ag pointe éigin. Ach i láthair na huaire, tá mé féin agus mo pháirtí sásta leis an gcaoi a bhfuil gach rud * faoi bhláth *. Anois táimid in ann taitneamh a bhaint as an earrach chomh hiomlán agus ba chóir. Cé gur glacadh go hiomlán difriúil é le hamhrán nua Troye Sivan, Bloom, tá áthas orm gur féidir le mo pháirtí “turas a thabhairt isteach i mo ghairdín” mar gheall ar “Tá an oiread sin le taispeáint agam… Sea, tá mé faoi bhláth, tá mé faoi ​​bhláth díreach duitse ”.

Ó, na rudaí a dhéanaimid don ghrá.

Mo Phlé: Conas Hemorrhoids a Chosc

Cad iad Hemorrhoids?

Ar dtús, tá 'em-hemorrhoids againn go léir .i. Is é an mheicníocht agus an fheidhm atá acu ná an réigiún anal a mhaolú mar gheall ar na brúnna méadaithe a tharlaíonn le defecation agus play anal araon, agus iad uile ag súil le gortú a chosc. Mar sin féin, nuair a bhíonn hemorrhoids ina siomptóm ó bhrú méadaithe athchleachtach i veins an anas, bíonn sé ina chúis le bulge agus leathnú, rud a fhágann go bhfuil pian suntasach, at agus / nó fuiliú ann. Sin an rud nach bhfuilimid ag iarraidh go dtarlódh sé. Is féidir dhá chineál hemorrhoids éagsúla a bheith ann: seachtrach nó inmheánach. Cneasaíonn níos mó ná 90% gan obráid agus ina ionad sin trí choigeartú ar regimen bputóg oiriúnach, folcadáin salainn epsom, agus uachtair tráthúla chun faoiseamh a sholáthar agus iad ag leigheas. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh cóireáil mháinliachta ag teastáil ó hemorrhoids a éiríonn ainsealach, a théann i bhfeidhm ar cháilíocht na beatha le gnáthfheidhmeanna bputóg agus / nó a chuireann srian ar lánúnas anal.

Is iad na cúiseanna is coitianta le hemorrhoids:

  • Constipation agus straining le linn gluaiseachtaí bputóg
  • Ina shuí ar feadh tréimhsí fada
  • Ardú trom
  • Obair squat
  • Caidreamh collaí

Is í an eochair ná gach ceann de na rudaí thuas a thuiscint agus oibriú ar an gcaoi ar féidir le duine tarlú hemorrhoidal a chosc agus an t-eolas seo san áireamh.

Hemorrhoids a Chosc trí Aiste Bia

Tá aiste bia ard snáithín ríthábhachtach agus ar domhan an iarthair, tá sé seo teoranta go leor. Má fheiceann tú madra ag cur cac ar an tsráid, tá an chuid is mó díobh foirfe, éasca, agus gan mórán cuimilte gan ghá. Tá a n-aiste bia go hiomlán snáithíneach agus ba chóir go mbeadh an sprioc cosúil linn féin. Is bealach áisiúil é an forlíonadh chun go leor snáithín a fháil. Is breá linn ag Bespoke Surgical grá Take Two nó Pure for Men, iad araon dírithe ar ár bpobal agus leis an gcuspóir aslonnú iomlán, iomlán agus éasca. Cuimhnigh le do thoil go mbíonn easpa iontógáil uisce san iomlán freisin. Teastaíonn tonna uisce go laethúil agus go háirithe i dteannta le forlíonadh snáithín, tá sé riachtanach. Is maith liom an snáithín a thógáil san oíche le dhá ghloine mhóra uisce (glacfar an leacht seo go léir sa stól chun idirthuras a fheabhsú agus muid ag codladh). Nuair a bheidh tú ag seasamh suas ar maidin, cruthaíonn sé seo athrú ar an uillinn pelvic, ar comhartha é do do chorp chun an próiseas defecation a thosú. Le forlíonta snáithín a chur leis, tá do bhabhlaí primed agus réidh.

Suí fada agus Cleachtadh Trom

Tá sé tábhachtach a thuiscint gurb é an brú sa chanáil anal is áitiúla agus is faide, is ea is mó a atreoraítear an sreabhadh fola chuig an réigiún sin. Tá sé ciallmhar gur féidir leis seo a bheith ina fhadhb nuair a bhíonn tú ag suí agus / nó ag aclaíocht, a ghabhann an musculature sin. Mar shampla, le gluaiseachtaí bputóg, ba cheart go mbeadh na laethanta ag léamh an nuachtáin nó anois ag seiceáil do chuntais meán sóisialta go léir teoranta. Déanfaidh níos lú ama, níos lú fórsa, agus níos lú brú an sreabhadh fola chuig do anas a íoslaghdú agus / nó ligfidh sé don mheicníocht cheart feidhmiú. I ndáiríre, an gníomh a bhaineann le cuimilt i riocht seasaimh, déanann sé an sreabhadh fola as hemorrhoids a atreorú, rud a laghdóidh an seasmhacht. Meabhrúchán ach an níos mó sreabhadh fola atá ann, is é an craiceann nó na hemorrhoids is mó a shíneann, rud a chiallaíonn gur féidir leis an níos mó sequelae tarlú, cosúil le fuiliú, téachtadh, agus pian - agus bíonn deacrachtaí acu go léir le linn defecation agus lánúnas anal.

Mar sin Conas a Réitímid an Staid?

Suíocháin stuáilte nó seasamh agus siúl go minic. Tá deasca seasta nó an cumas an dá rud a dhéanamh (suí agus seasamh) réabhlóideach maidir le cuidiú le hathdháileadh fola iomchuí. Trí na coincheapa foirmiúla míochaine a thuiscint, féadtar athruithe saoil a chabhróidh le cosc ​​nó le dul in olcas ar a laghad. Labhraíomar faoi amanna defecation bputóg leithris a theorannú, chomh maith le seasamh le linn cuimilte. Is rud te é an potty squatty anois toisc go n-athraíonn sé an uillinn pelvic ar bhealach a uasmhéadaíonn defecation, a chuireann teorainn le brú sa limistéar anal agus dá bhrí sin ba cheart go gcuirfeadh sé teorainn le paiteolaíochtaí anal freisin.

Cleachtaí

D’fhéadfadh squats a bheith go maith do do bhuatais daingean nó do ghlútan, ach tá fadhbanna ann leis an gcuid is mó daoine gan a bheith in ann na matáin sin a leithlisiú óna sphincter anal. Leis seo, le himeacht ama, faigheann duine matán agus conradh anal hipeartrófach, as a dtagann ‘asal daingean’. Is é an áit a mbímid i dtrioblóid ná go bhféadfadh scíthe teoranta nó feidhm mhíchuí a bheith mar thoradh ar an iomarca matáin, rud a fhágann hemorrhoids agus fissures. Tá sé coitianta go leor i ardaitheoirí meáchain agus is féidir é a sheachaint go hiomlán. Is í an eochair ná aonrú na glútan amháin agus meicnic análaithe cheart chun brú duine a ísliú agus mar sin cuidiú le cosc ​​a chur ar hemorrhoids ó fhorbairt. Ní dúirt éinne go raibh sé éasca, ach tá sé ríthábhachtach an mheicníocht a thuiscint.

Seinn Anal

Is féidir le sfincters daingean a bheith ina gcúis le hemorrhoids. Is í an fhisic amháin í nuair a smaoiníonn tú air i dtéarmaí an slí amach is lú, is mó an brú atá ag teastáil chun defecate. Tá sé cosúil le séideadh as tuí beag - is obair chrua é! Mar gheall ar an mbrú méadaithe sin, féadann hemorrhoids nó forbairt paiteolaíochtaí anal eile a bheith ann. Mar sin is féidir le smacht a fháil ar an oscailt anal trí shúgradh anal ligean do níos mó scíthe sa cheantar nuair is gá. Is mó an oscailt, is lú brú nó fórsa a theastaíonn. Féach an comhghaol? Ar chuir tú barr ar dhuine ar bith riamh agus an féidir leo a n-anas a oscailt chomh leathan agus a theastaíonn uathu go beacht? Leis an rialú seo ag tarlú le linn lánúnas, féadann sé tarlú mar an gcéanna le defecation, a laghdaíonn tráma sa réigiún agus a chabhraíonn le hemorrhoids a chosc. Tá sé riachtanach dríodóireacht a dhéanamh le plocóidí, go sonrach le haghaidh rannpháirtíochta anal, ach arís do dhaoine aonair a bhfuil matáin níos doichte acu sa réigiún anal, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis an bhfíor-hemorrhoids a fhorbairt. Mar sin imirt, imirt, imirt! Cuidíonn sé le gach rud sa saol.

Achoimre

Is í an eochair chun hemorrhoids a fheabhsú agus a chosc ná tuiscint a fháil ar an eolaíocht iomlán atá taobh thiar de ghnáth-mheicnic defecation ceart agus lánúnas anal, forbairt phaiteolaíoch hemorrhoids síntómach, agus, ar ndóigh, na bearta coisctheacha is féidir a chur i bhfeidhm. Arís, ar fad in ainm bun. Seiceáil le do thoil an post bunaidh ar ár suíomh Gréasáin.

Fan i dteagmháil ar Instagram: mise agus Bespoke Surgical.